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me permet de courir

 
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Labi1995



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Messages: 393

MessagePosté le: Lun Aoû 26, 2019 4:17 am    Sujet du message: me permet de courir Répondre en citant

Heureusement, étant donné mon incapacité à examiner personnellement chaque chaussure sur le marché, j'ai des amis qui sont plus que disposés à m'aider à faire conna?tre les chaussures qui pourraient représenter de bonnes options pour ceux qui souhaitent migrer vers moins de chaussures. "Airforce" Ted Beveridge est un compagnon de course minimaliste (et parfois pieds nus) que je connais depuis quelques mois, principalement grace à nos interactions sur Twitter et Dailymile. Ted est la voix derrière le podcast "Tu n’as pas à te lancer seul", et je recommande de l’écouter si vous en avez la chance. Il s'avère que Ted et moi partageons des intérêts communs dans les souliers Nike Air Max 95 Dam de course et dans des sujets beaucoup plus importants, comme la lutte contre l'obésité www.philshotton.co.uk chez les enfants. Après avoir lu mon compte-rendu du plat de course Brooks Mach 11 XC, Ted en a acheté une paire et a découvert que c'était une chaussure presque parfaite pour son pied. Son autre chaussure préférée est la Asics Piranha. Je lui ai donc demandé s'il accepterait d'écrire une critique à partager sur le blog. Avant de pouvoir relire ces chaussures, je devrais expliquer pourquoi j'ai pris la décision de m'entra?ner quotidiennement. dans des appartements de course. Le voyage a commencé après la lecture du livre ?Born to Run? de Christopher McDougall. En lisant le livre de McDougall, j’ai remis en question la conviction répandue dans la communauté des coureurs (comme le recommandent les fabricants de chaussures et les détaillants)Nike Air Max Thea Mujer selon laquelle nous devrions remplacer nos chaussures après 300 à 400 miles. Pour répondre Nike Air Max 2017 Femme à la question, j’ai suivi un entra?nement de marathon avec une paire d’Asics gel Nimbus 11 et environ 1 400 milles. Mon premier marathon a prouvé que l’industrie de la chaussure avait raison: c’est avec le temps que la chaussure tombait en panne, mais c’était aussi ce qui m’avait prouvé que mes pieds étaient capables de s’adapter à l’absence de rembourrage et que je n’avais plus besoin de Ce que j’ai découvert lors de ce processus est que mon rythme de progression et mon taux de roulement ont considérablement changé au fil du temps. Je voulais présenter une chaussure qui me permettrait d’expérimenter davantage avec un amorti minimal. Après quelques recherches Nike Air Max Classic BW Mens (le co?t étant un facteur), j’ai trouvé que le Asics Piranha SP2 était une option Nike Air Max 90 Hombreraisonnable. Je suis très fidèle à la marque et je pense que si les Nimbus 11 étaient aussi durables, les Piranha’ils obtiendraient les mêmes résultats. Entrez dans ma vie de coureur, les Piranhas. Quand ils sont arrivés, j'ai d? secouer le carton d'expédition pour voir si quelque chose se trouvait vraiment à l'intérieur. Après les avoir retirés pour la première fois, je devais vraiment examiner la chaussure pour voir ce qui les rendait si légers. à 4,2 onces, il est vraiment difficile de donner l'impression à une chaussure d'avoir l'air (Note de Runblogger: je suis d'accord avec Ted sur celui-ci - j'ai vu les Piranhas au Bill Rodgers Running Centre à Boston et ils sont ridiculement légers) .
En examinant ces chaussures, j'ai constaté qu'il n'y Nike Air Max TN Donne avait presque aucune chute perceptible du talon à l'orteil (les spécifications de Nike Air Max 90 Mens Running Warehouse indiquent un talon de 14 mm et un avant-pied de 10 mm). Ils sont très bas avec un minimum de rembourrage dans tous les domaines. La zone de l'orteil est étonnamment large et s'adapte très bien à mon pied - mon pied n'est pas du tout contraint. J'utilise des lacets Yankz sur toutes mes chaussures ordinaires en rotation et j'ai constaté qu'elles maintiennent la tige confortablement en place sans pression inutile. Le seul problème que j'ai eu avec la construction de la chaussure était la durabilité de la semelle extérieure. Ma première course dans ces chaussures s'est révélée être une révélation. J'inclus régulièrement des kilomètres aux pieds nus dans le cadre de mon entra?nement afin de renforcer mes pieds. Je ne prévois pas de Adidas Hamburg Womens jouer à nu à 100% dans un proche avenir, mais avoir l'expérience de le faire s'est Nike Air Max 95 Damen avéré judicieux lors d'une course dans les Piranhas. Puisqu'il n'y a aucun amortissement notable au talon, je me suis retrouvé à l'atterrissage sur le médio-pied avec un taux de rotation élevé. à mon avis, le Piranha se situe dans la gamme de ce que certains appellent des chaussures ?minimalistes?. Ma définition personnelle de minimaliste est toute chaussure qui me permet de courir naturellement comme si je courais pieds nus. Trop amortir les talons me permet d’être paresseux et d’atterrir sur mes talons. Cela, par le passé, m'a amené à me blesser. En 2009, je me suis blessé à 4 reprises avec des problèmes allant d'ITBS à la tendinite d'Achille en passant par les PTT, etc. La pertinence de ces données tient au fait qu’en 2010, je n’ai subi aucune Nike Roshe Run Damen blessure, et ma transition vers la course à mi-pied dans des chaussures comme la Piranha Nike Air Max 270 Uomo est la seule variable de mon équation de course personnelle qui a changé.
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