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die Art und Weise z

 
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Labi1995



Inscrit le: 10 Ao 2018
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MessagePost le: Jeu Sep 12, 2019 8:18 am    Sujet du message: die Art und Weise z Rpondre en citant

Die an der Studie beteiligten Frauen wurden dann zur Teilnahme an einem 13-w?chigen Nike Air Max Classic BW Womens Trainingsprogramm zur Vorbereitung auf einen Halbmarathon in Vancouver, BC, geschickt. Das gesch?tzte w?chentliche Trainingsvolumen begann um die 20 km und stieg auf einen H?chststand von etwa 40-45 km. Im Verlauf des Trainingsprogramms zeichneten die Forscher die Nike Air Max 2017 Mens Anzahl der Trainingsausf?lle auf, die auf Verletzungen der einzelnen L?ufer zurckzufhren waren, und berichteten ber Schmerzen in Ruhe, w?hrend des t?glichen Lebens und nach L?ufen. Letztendlich beendeten nur 81 der Frauen die Studie (aus verschiedenen Grnden schieden 24 Frauen aus). Obwohl die Autoren darauf hinweisen, Nike Air VaporMax Dam dass der Unterschied m?glicherweise nicht klinisch signifikant ist, ist es wieder einmal erstaunlich, dass neutrale L?ufer besser abschneiden Ein Schuh, der ihnen aufgrund ihres Pronationsgrades in einem Schuhgesch?ft nicht ?verschrieben worden w?re. Nike Air Max 90 Damen Was k?nnen wir daraus schlie?en? Erstens, obwohl sie eine zugegebenerma?en kleine Stichprobe haben, scheint es, dass Bewegungssteuerungsschuhe wenig Nutzen bieten und tats?chlich eher Schmerzen und Verletzungen verursachen als jeder andere Schuhtyp. Die Tatsache, Nike Air Force 1 Dames dass jeder einzelne schwere berpronator eine Verletzung in seinen Bewegungssteuerungsschuhen aufwies, wirft die Frage auf, warum jemand sie benutzen wrde. Die Autoren selbst kommen zu dem Schluss, dass ?diese Studie nicht in der Lage ist, die Konvention zu untersttzen, dass hochpronierte L?ufer Bewegungssteuerungsschuhe tragen sollten. Interessanterweise hat Christopher McDougall krzlich in seinem Blog darauf hingewiesen, dass das Leben des Bewegungssteuerungsschuhs bald zu einem Ende kommen k?nnte Ende. Zweitens zeigte diese Studie, dass neutrale L?ufer in Nike Air Max 95 Femme Stabilit?tsschuhen besser abschnitten, und pronierte L?ufer in neutralen Schuhen besser abschnitten. Versuchen Sie, einen Sinn daraus zu ziehen. Was ziehen die Autoren daraus? Im letzten Satz ihres Papiers hei?t es: ?Die derzeitigen Konventionen zur Zuweisung von Nike Air Max 90 Womens Stabilit?tskategorien fr Laufschuhe fr Frauen erscheinen aufgrund des Risikos von Schmerzen beim Training fr einen Halbmarathon nicht angemessen. Sie schlie?en ihre Zusammenfassung mit der aussagekr?ftigen Aussage ab, dass ?Die Ergebnisse dieser Studie legen nahe, dass unser derzeitiger Ansatz, Pronationskontrollsysteme im Schuh auf der Grundlage des Fu?typs zu verschreiben, zu einfach und potenziell sch?dlich ist. Warten Sie jetzt eine Sekunde. Wenn dies zutrifft, warum klassifiziert dann fast jedes Schuhgesch?ft auf diesem Planeten Schuhe auf der Grundlage der Pronationskontrolle Nike Internationalist Womens (dh Neutral, Stabilit?t, Bewegungskontrolle usw.) und platziert L?ufer in Schuhen auf der Grundlage ihrer Bogenh?he (mehr auf der Bogenh?he) in einem anderen post in krze) oder grad der "beobachteten" pronation? Dies ist verwirrend und best?rkt Nike Air Max 270 Womens mich in meiner berzeugung, dass es vielleicht an der Zeit ist, die Art und Weise zu ?ndern, in der wir unsere Schuhe ausw?hlen oder "verschreiben". Abschlie?end m?chte ich ein paar Zitate von Dr. wie von Gretchen Reynolds 'auf dem NY Times Well Blog berichtet. Auf die Frage, wie man einen Laufschuh aufgrund seiner experimentellen Ergebnisse ausw?hlt, sagt Ryan (und erinnert sich, dass sein Co-Autor ein Biomechanik-Experte im Nike Sports Research Laboratory ist - ich gebe Nike viel Anerkennung, wenn sie sich bei der Ver?ffentlichung dieses Papiers abgemeldet haben Obwohl ich keine Nike Air Vapormax Dames Ahnung habe, ob sie etwas zu sagen haben) ?Wenn ein Verk?ufer sagt, dass Sie robuste Bewegungssteuerungsschuhe ben?tigen, bitten Sie ihn, auch ein paar neutrale oder Stabilit?tsschuhe anzuprobieren ?Gehen Sie nach drau?en und rennen Sie herum der Block Nike Air Max 90 Femme Rose in jedem Paar. "Wenn Sie Schmerzen oder Beschwerden verspren, ist dies Ihr erstes Veto." Geben Sie die Schuhe zurck. Probieren Sie mehrere Paare aus. "Es gibt wirklich nur ein paar Paare, die passen und sich richtig anfhlen" fr jeden einzelnen L?ufer Direkt am Geld - ?Schalten Sie Ihre Sensoren ein und h?ren Sie auf Ihren K?rper. Ihr K?rper hat sich dazu entwickelt, lange Strecken zurckzulegen, und es hat sich dazu entwickelt, dies barfu? zu tun. Der Realist in mir wei?, dass die meisten Menschen wahrscheinlich nie barfu? laufen werden. Wenn das also nicht Ihr Ding ist, Nike Air Max 90 Dames suchen Sie nach so wenig Schuh, wie Sie handhaben und trotzdem bequem laufen k?nnen. Dein K?rper wird dich wissen lassen, ob er glcklich ist, achtsam sein und zuh?ren.
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venator



Inscrit le: 04 Mar 2019
Messages: 66603

MessagePost le: Dim Oct 06, 2019 1:53 am    Sujet du message: Rpondre en citant

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