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que conforman gran parte del

 
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Labi1995



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MessagePosté le: Mar Jan 08, 2019 5:13 am    Sujet du message: que conforman gran parte del Répondre en citant

El fin de semana pasado tuve la increíble experiencia de tripulación para mi amigo Nate Sanel en el Vermont 100 Ultramarathon. Si nunca ha tripulado un Ultra, lo recomiendo ampliamente, no solo lo pasé de maravilla, sino que la experiencia de ver a la gente intentar correr 100 millas es realmente impresionante. Hacer una carrera como esta significa esencialmente conducir en un vehículo. a las estaciones de manejo designadas donde espera que llegue su corredor. En cada Adidas Superstar Mujer parada, cambias sus fluidos, Nike Air Presto Womens tienes una selección de alimentos disponibles y además estás listo para cambiarte los zapatos, los calcetines, las ampollas, etc. Nate había hecho un trabajo increíble al dar a los demás miembros de mi equipo (Joe Hammond y Brett Coapland) y calculé los tiempos de llegada en cada parada, así como instrucciones detalladas sobre lo que él quería que hiciéramos por él. Mi trabajo consistía principalmente en rellenar sus botellas de agua de mano, una con agua helada y otra con Hammer Sustained Energy. También fui navegante, aunque Joe conocía el área lo suficientemente bien como para tener muy poco que hacer en ese papel. Sobre todo, pude tomar muchas fotos y videos y simplemente experimentar la carrera como un espectador. Nate entró en la carrera con un caso persistente de fascitis plantar, y sabía que Nike Epic React Flyknit Donne podría convertirse en una Nike Air VaporMax Damen lucha. Descubrió que podía manejar mejor el dolor con sus zapatos Hoka One One Stinson Evo (?hay muchos Hokas ahí afuera!), Así que comenzó la carrera en esos. Parecía fuerte al principio de la carrera, y estaba bien encaminado para alcanzar su meta de menos de 20 horas. Las primeras estaciones de asistencia fueron sin incidentes, y todo iba bien. Desafortunadamente, los patios de Nate comenzaron a causarle problemas a medida que aumentaban las millas, y lo atribuyó a los Hokas. En la milla 57, optó por cambiar a Brooks Grits, que parecía hacer el truco mientras recuperaba su fuerza y ??voló a través de la estación de socorro de 62 millas, todavía en ritmo de menos de 20 horas. Los altibajos que presencian en una carrera de Esta longitud es bastante impresionante. Llegamos a la estación de asistencia de 70 www.aromery.co.uk millas y observamos cómo Nike Air Max 270 Damen los corredores con los que se encontraba a solo 8 millas antes empezaron a llegar. No hay rastro de Nate. Nos preguntamos si tal vez él realmente lo había recogido y había llegado antes de que nosotros llegáramos. No, no hubo tanta suerte y, a medida que pasaban los minutos, sabíamos que algo estaba mal. Brett decidió correr un poco por la carretera para ver si podía verlo, y después de un rato, caminó colina abajo con Nate, quien obviamente estaba sufriendo. En las 8 millas desde que lo habíamos visto anteriormente, el PF de Nate se disparó hasta el punto en que era todo lo que podía hacer para caminar por los caminos de tierra que conforman gran parte del curso de 100 millas. El tramo de salir de la parada de 70 millas fue un ascenso brutal (había intentado correr más temprano en el día, ?y no puedo imaginarme Adidas Ultra Boost Damen hacerlo después de Nike Air Vapormax Mujer correr 70 millas!), Pero Nate optó por llamarlo un día. Estaba claro que la decisión de abandonar era la correcta, pero también estaba claro que estaba profundamente decepcionado por no poder continuar. La cantidad de entrenamiento que se necesita para prepararse para una carrera de 100 millas es inmensa, y es difícil no cumplir con sus objetivos el día de la carrera.
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