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bereich landen sollte

 
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Labi1995



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Messages: 491

MessagePost le: Mar Avr 30, 2019 10:00 am    Sujet du message: bereich landen sollte Rpondre en citant

Warum ist irgendetwas von dieser Sache? H?here vertikale Aufprallbelastungsraten (wie schnell wird der K?rper auf den K?rper ausgebt - denken Sie beim Stanzen einer Wand mit der blo?en Faust gegen einen Boxhandschuh) wurden mit Verletzungen wie Spannungsbrchen der unteren Extremit?ten in Verbindung gebracht (siehe diesen Beitrag von Zadpoor ??und Nikooyan, 2011) ). Umgekehrt berichtet Nigg, 1997, Ergebnisse einer scheinbar unver?ffentlichten Abschlussarbeit, die darauf hindeutet, dass Sto?kraft und Belastungsrate nicht mit Verletzungen verbunden sind und dass eine erh?hte Belastungsrate tats?chlich mit weniger Verletzungen verbunden war. Diese Analyse befasste sich jedoch mit Kurzzeitverletzungen und nicht mit Verletzungen Nike Air Presto Womens nach Art. "Sie sagen weiter:" Die gepolsterte Ferse des L?ufers schl?gt zuerst auf den Boden und nicht auf die Schuhlandung auf dem biomechanisch effizienteren Mittelfu? oder Vorfu?. " Zeigen Sie mir die Beweise. Lassen Sie mich Zeit sparen. Sie werden es nicht finden, weil es nicht existiert. ?berm??iger Fersenkontakt markiert eine offene Einladung fr m?gliche Fu?- und Beinverletzungen. Minimalistische und barfu?laufende Schuhe fallen jedoch deutlich weniger aus. Was bedeutet, dass Sie jetzt auf dem Mittelfu? oder dem Nike Air Max 95 Dam Vorfu? landen - die Art, wie die Natur uns ursprnglich zum Laufen brachte. .. Balony .. absolut kein Beweis fr eine Verbindung zwischen Fersenaufprall und Verletzung .. und es gibt keinerlei Beweise dafr, dass? Natur Wir wollten den Vorfu? laufen. Bartold zitiert eine Referenz von Forschern der University Nike Air Max 95 Mens of Massachusetts, in der es hei?tConfused Eine Abnahme der Laufeffizienz in der Barefoot-Gruppe um 7% in einem Modell, in dem das Barfu?- und das Laufen-Rennen vorhergesagt werden. Ich bin Ich wei? nicht genau, auf welches Papier er sich bezieht, aber wenn es das ist, von dem ich denke, dass es eine Konferenzzusammenfassung ist, in der ein Computermodell entwickelt wurde, das auf Messungen einer einzelnen Person basiert. Es waren keine Sauerstoffverbrauchsma?nahmen von lebenden Menschen betroffen. Das zweidimensionale Nike Roshe Run Dam Computermodell, das auf einer Person basiert, auf die in einer nicht ver?ffentlichten Konferenzzusammenfassung Bezug genommen wird, lief besser ab. Ich bin mir nicht sicher, ob ich das fr einen starken Beweis halte. Jenkins und Cauthon (2011) fassen eine Reihe von Studien zusammen, die im Vergleich zu Shod Running einen Nike Air Vapormax Womens verringerten Sauerstoffverbrauch beim Barfu?laufen gezeigt haben. Um fair zu sein, ist es durchaus m?glich, dass dies nur ein Masseneffekt ist, da durch das Entfernen von Schuhen Gewicht am Ende der Extremit?t abgenommen wird. Squadrone und Gallozzi (2009) stellten fest, dass der Sauerstoffverbrauch bei erfahrenen Barfu?l?ufern in Vibram Fivefingers gegenber herk?mmlichen Schuhen niedriger war. Das Laufen in traditionellen Schuhen fhrte zu einer wesentlich st?rkeren Dorsalflexion des Fu?es bei der Landung (dh sie traten in der Ferse auf wenn auch mild). Interessanterweise war Barfu? nicht wesentlich effizienter als das herk?mmliche oder Vibram Fivefinger-Laufen (d. H. Es befand sich zwischen den beiden). Die Effizienzfrage mag nur eine W?sche sein, aber ich glaube nicht, dass wir zu diesem Zeitpunkt wirklich beides sagen k?nnen. Adidas Yeezy Boost 350 Dam Effizienzstudien beiseite, vom Standpunkt der Leistung (wo es wirklich wichtig ist), geben Hasegawa et al . (2007) befassten sich mit Elite-Halbmarathonl?ufern und fanden einen erh?hten Anteil von Mittelfu?strmern unter den schnelleren L?ufern in ihrer Stichprobe. Mein Freund Steve Magness berichtet au?erdem ber Daten aus 800-m- und 1500-m-Rennen, die zeigen, dass die Bodenkontaktzeit bei Vorder- und Mittelfu?streikern krzer ist, und Hasegawa et al. (2007) zeigten einen eindeutigen Zusammenhang Nike Air Max 1 Femme zwischen Bodenkontaktzeit und Geschwindigkeit (krzere GCT = schnellere L?ufer). An dieser Stelle wird auch darauf hingewiesen, warum ?Natur uns vielleicht auf unseren Vorfu?bereich landen sollte (lesen Sie seinen Beitrag, es lohnt sich) ): Die Achillessehne und der Fu?gew?lbe speichern beim Fu?sto? eine gro?e Menge Energie, die dann beim Nike Air Max 90 Womens Blue Start verwendet wird. Ein Vorfu?schlag hat gezeigt, dass dieser Mechanismus m?glicherweise viel besser genutzt wird. Ein Grund ist, dass der Fu? beim ersten Kontakt besser in der Lage ist, die Energie aus dem Bodenaufprall zu speichern. Beim Fersenlaufen geht viel von der anf?nglichen Schlagenergie verloren. In ?hnlicher Weise ist es m?glich, dass ein Vorfu?schlag den Dehnungsreflexionsmechanismus aufgrund der Position des Fu?es bei Kontakt besser ausnutzt. Bei einem Vorfu?schlag ist der gesamte Nike Air Max 270 Mens Wadenkomplex besser in der Lage, gedehnt zu werden und darauf zu reagieren, als bei einem Fersenanschlag.
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MessagePost le: Sam Oct 05, 2019 9:04 am    Sujet du message: Rpondre en citant

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MessagePost le: Mar Dc 03, 2019 9:21 am    Sujet du message: Rpondre en citant

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MessagePost le: Mer Avr 22, 2020 1:43 am    Sujet du message: Rpondre en citant

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MessagePost le: Mer Mai 06, 2020 5:45 am    Sujet du message: Rpondre en citant

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