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experimento que no

 
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Labi1995



Inscrit le: 10 Ao 2018
Messages: 456

MessagePost le: Jeu Juil 18, 2019 8:30 am    Sujet du message: experimento que no Rpondre en citant

Avance rpido hasta el viernes pasado - Nochebuena. Tuve la oportunidad de correr rpidamente, as que decid volver a llevar el Minimus Trail y me iba a ir por 5 millas. Efectivamente, a poco ms de 2 millas de la carrera, sent que un dolor familiar comenz a desarrollarse por encima de mi rodilla izquierda; mi ITB definitivamente no era feliz. Una vez ms, se puso tan mal que casi tuve que restringir la carrera. Logr enfocarme realmente en mi forma, y ??exagerar una huelga en el antepi permiti que el dolor se calmara lo suficiente para que pudiera llegar a casa y completar las cinco millas sin caminar (haca fro y estaba oscureciendo, estaba Nike Air VaporMax Womens sudando y la idea de Caminar 2.5 millas a casa no me entusiasm mucho). Esta fue la primera carrera desde la carrera en cinta de correr el fin de semana de Accin de Gracias en la que experiment el dolor de la ITB. Tal vez fueron los zapatos. Saltar antes de hoy. He estado aflojando en Nike Air Max TN Femme mis carreras largas ltimamente, y estaba decidida a meterme en una 10 miler antes de que nuestra primera gran tormenta de nieve del a?o llegara (estamos en el meollo de esto mientras escribo esto!). Los Kinvaras funcionaron bien para m la ltima vez que tuve el dolor de la ITB, as que opt por usar mis viejos fieles una vez ms. Despus del almuerzo y un poco de compras con la familia, mi esposa me dej a unas 7 millas de mi casa, e improvis una carrera de ms de 10 millas hacia mi casa, prestando mucha atencin a mi rodilla durante todo el Adidas Gazelle Mujer camino. Al igual que en la ocasin anterior, no sent dolor en toda la carrera. Honestamente, fue una de las mejores carreras que he tenido en ms de un mes, y sent que podra haber recorrido otras 5-10 millas. Entonces, dos das despus de cojearme para terminar una carrera de 5 millas Nike Air Max 95 Mujer porque mi rodilla estaba gritando, corr 10 millas a un ritmo ms rpido y no sent ningn dolor. En este punto, estoy bastante seguro de que el NB Minimus Trail caus el dolor de la ITB , pero no tengo idea de por qu. Dos carreras separadas por un mes completo, ambas en superficies muy diferentes (cinta de correr y camino), ambas resultando en un dolor significativo de la ITB. Las carreras antes y despus de cada una de estas carreras (en diferentes zapatos) no causaron dolor, y hasta donde puedo recordar no he tenido ningn dolor de ITB en Nike Air Max 270 Damen ninguna carrera en los ltimos 3 a?os o ms. Simplemente no s qu ms concluir. Mi objetivo en este post no es golpear los zapatos New Balance Minimus Trail; para ser justos, debo se?alar que otros los han revisado muy favorablemente despus de correr muchas millas en ellos ( por ejemplo, Jason Nike Air Force 1 Womens Robillard en Barefoot Running University). Sin embargo, para que yo mantenga mi credibilidad, debo ser honesto, y espero que a New Balance le gusten todos los tipos de comentarios, tanto positivos como negativos. Odio decirlo, pero creo que voy a tener que renunciar a este zapato. Simplemente no quiero arriesgarme a una lesin prolongada, y lo nico comn entre mis dos episodios de dolor de la ITB es el hecho de que Estos fueron los zapatos en mis pies cuando pasaron. Todava no tengo idea de por qu podra estar ocurriendo este problema, Nike Air Max Command Mujer o si tiene alguna relacin con la banda metatarsiana apretada en el zapato del lado derecho. Es difcil ver cmo esto puede causar dolor en la ITB en la izquierda, pero el equilibrio en la carrera es algo gracioso, y las peque?as desviaciones a veces pueden causar problemas imprevistos. Tambin es www.braderiekwadijk.nl completamente posible que, a pesar de mis pensamientos inicialmente brillantes sobre el zapato, el Minimus Trail puede que no sea el zapato adecuado para mi pie. Al final de todo esto, estoy bastante convencido de que los zapatos pueden, al menos en algunos casos, causar Lesin - agregarme a la lista de ancdotas. Las dos veces en mi vida que he experimentado dolor ITB se han resuelto cambiando los zapatos. No s si el dolor persistira si continuara corriendo en el Sendero Minimus, o si me restringiera solo a ellos, pero es un Nike Air VaporMax Donne experimento que no me entusiasma tanto conducir. Puede que tenga que filmar un poco para satisfacer mi curiosidad, pero por ahora, los zapatos descansarn en mi armario en el futuro inmediato. Si bien parece haber suficiente espacio para los dedos en el zapato, comprimir o apretar los metatarsianos puede ser causando los problemas del dedo del pie y luego ITB. En la medida en que el automvil y la mquina para correr, ambas situaciones "bloquean" el pie en una sola posicin, ya que no hay ngulos ni ngulos con la superficie de lado a lado como uno puede encontrar en la carretera. ?El Minimus tiene una placa firme en el antepi? Si lo hiciera, esto podra contribuir a que el pie apriete contra ese punto apretado en lugar de extenderse en el impacto. ?Podras intentar una vez ms en toda esta nieve nueva una vez que se reafirme Adidas Ultra Boost Womens un poco!
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venator



Inscrit le: 04 Mar 2019
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MessagePost le: Sam Oct 05, 2019 8:10 pm    Sujet du message: Rpondre en citant

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venator



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MessagePost le: Mar Dc 03, 2019 9:30 pm    Sujet du message: Rpondre en citant

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