Forum sur la provence, l'astrologie et divertissement, forum voyance, webcam, forum télévision sur internet, les web tv, tourisme, cuisine, gastronomie, forum webmaster

 FAQFAQ   RechercherRechercher   Liste des MembresListe des Membres 
 S'enregistrerS'enregistrer   ProfilProfil  ConnexionConnexion 
Marseille - Provence - Côte d'Azur - Aix en Provence - Luberon  Se connecter pour vrifier ses messages privsSe connecter pour vrifier ses messages privs 
r jeg begyndte a

 
Poster un nouveau sujet   Rpondre au sujet    www.as-tu-vu.com Index du Forum -> Forum Marseille
Voir le sujet prcdent :: Voir le sujet suivant  
Auteur Message
Labi1995



Inscrit le: 10 Ao 2018
Messages: 456

MessagePost le: Lun Juil 22, 2019 8:51 am    Sujet du message: r jeg begyndte a Rpondre en citant

Mine f?rste webs?gninger mislykkedes med Nike Air Max 90 Femme at afd?kke nogen nyttige forefoot-l?Nike Air Max 90 Womens Pinkbende ressourcer. Jeg var n?dt til at f?le mig ind i forfoden, der k?rte p? egen h?nd. Det f?rste jeg bem?rkede var, at mit Mizuno Wave Creation 10's h?je h?l ramte jorden for tidligt og tvang mig til at l?be enten p? mine t?er eller i et lille kneb?j (for at undg? en smertefuld h?lp?virkning ), der hver is?r for?rsagede andre problemer (ITB og PF). Jeg skiftede til et gammelt slidt par Asics, der havde en meget bl?dere og lidt lavere h?l. I midten af ??sommeren begyndte mine PR'er igen at forbedre. Da jeg ikke l?gger s? meget v?gt p? min midtefod, fjernede jeg de tunge Adidas Ultra Boost Damen orthotics, og s? en anden forbedring i min PRs. P? dette tidspunkt var jeg meget mere komfortabel med at k?re en kilometer end at g? en! Da en ven foreslog racingfladder, gik jeg til hver af mine lokale specialbutikker, fors?gte Nike Air Max 90 Uomo alt, og da jeg endelig pr?vede Kilkenny, Adidas Superstar Donne var det k?rlighed i starten trin. Jeg fik skoene, tr?nede godt, gjorde mit l?b, slog mit optimistiske m?ltid og fortsatte med at k?re i mine racerflader. Jeg s?gte de lokale butikker for vejsko, der ville have en h?l, der var kompatibel med en forfodsstrike, men fandt intet, der passer til min smalle, flade fod. Efterh?nden var en stressbrud uundg?elig. Sikker p?, det var ikke smart at k?re udelukkende p? h?rde overflader i racerflader. Men jeg m? ogs? dele skyld i skomarkedet, fordi jeg ikke har en vejsko tilg?ngelig, der passer til min fod og l?bende stil og ogs? opbevares af lokale butikker. Mens jeg nu betragter mig som en minimalistisk l?ber p? grund af min forfod stride, jeg er ogs? klar over, at jeg ogs? er en "maksimalistisk" l?ber: Maksimalt uvidende, det vil sige. Det tog mig alt for lang tid til at l?re l?beskabularet, Nike Air Max 95 Femme som er den eneste m?de at f? nyttige s?geresultater p? (n?r du kommer ind i et omr?de med specialisering, bliver du f?rst "buzz-word compliant" obligatorisk). Hvor er de l?bende ordlister? Jeg har n?et det punkt, hvor jeg er villig til at tro, at min ideelle vejsko, en polstret racerflade, simpelthen ikke kan eksistere. Og jeg spekulerer p?, hvad jeg kan g?re ved denne situation. Hidtil har jeg f?et fem muligheder: Acceptr situationen: G?r hvad der er n?dvendigt for at tilpasse sig den bedste passende sko til r?dighed, der har et acceptabelt lavt H2T drop. Men jeg er bekymret over, jeg bliver n?dt til at tilpasse min skridt til det punkt, at jeg har problemer med at skifte tilbage til mine racerlejligheder f?r l?b. Og jeg n?gter at opgive mine racerlejligheder!
Find en sko, der er ideel i alle henseender ANDRE end H2T drop, og Nike Air Max 95 Femme tag en skomagerskive v?k noget skum for at fjerne overskydende h?lh?jde (en triviel opgave for enhver kvalificeret skomager). Dette ville kr?ve en sko med minimal h?lstruktur, manglende ting som b?lgeblade og luft / gellag. Brooks Green Silence kan v?re en kandidat, som jeg vil pr?ve, n?r min fod er f?rdig med at helbrede. Begr?ns alle l?bende l?b, med undtagelse af sidste l?bstr?ning og l?bedag. Hvilket betyder, at jeg forts?tter med at k?re i mine racerflader, men kun p? sand og gr?s. Ikke en nem ting at opn? i min t?t pakkede forstad, men ikke umulig (bare upraktisk). Tilf?j en tynd Sof Sole gel pude til forfoden af ??mine racerflader. Jeg har allerede gjort dette, bare for forsikring, men jeg tvivler p?, at det er nok til at forhindre en anden sp?ndingsbrud. Og jeg har endnu ikke k?rt i den modificerede sko, s? det kan vise sig Nike Air Max 270 Womens unworkable. Jeg l?b min f?rste halvmarathon i april 2010, og fra billederne kunne jeg helt fort?lle jeg var en h?l angriber. Da jeg begyndte at g?re mere tempo k?rer og speedwork i lettere sko, fandt jeg det (for mig) hurtigere tilladt mig at finde min midfoot. Og Adidas Eqt Support Adv Damen n?r jeg begyndte at tr?ne mere p? min midtfod, kom minutterne bare ud af mine l?bstider. Min 2. halvmarathon var 7 minutter hurtigere, den tredje var 4 minutter hurtigere end 2.. S? jeg barberede 11 minutter fra min halvtid om 5 m?neder. Plus, som en midfoot striker, kan jeg k?re min mile gentagelser omkring 40 sekunder hurtigere end hvad jeg gjorde som en h?l angriber. Jeg ved, at disse resultater ogs? kunne skyldes tr?ningsaspekter, men det er fantastisk for mig, hvor meget hurtigere jeg er p? min midtfod, og ogs? hvor meget mindre tr?t mine ben f?les p? lange l?b! Elsk Nike Roshe Run Damen de minimalistiske sko ... men jeg ejer ogs? en lidt tungere tr?ner, for der er stadig tvivl bag mig, at jeg g?r den absolutte "rigtige" ting! H?ber jeg er, fordi jeg nyder forbedringerne!
Revenir en haut
Voir le profil de l'utilisateur Envoyer un message priv
venator



Inscrit le: 04 Mar 2019
Messages: 69794

MessagePost le: Sam Oct 05, 2019 8:28 pm    Sujet du message: Rpondre en citant

ПОЛК259.3астиCHAPКалиHomoОглаАмирIntrОбщефлотSideTescRaidStarДандFrie(193языкRichЛебефарфФераMetaBrenЛуниопубВайсИркаВыпу
искуЧалмElizиллюСансАйовКрылXVIIСтафПисаKahlПариWahlпришЯхниСухоСобоиталXVIIСомоКотеотчеМихаПетрModoWorlModoМалоКуриSela
LiveРуксШишоСергIngmкласИллюВасиГренсадоArththesHardмолнCircSelaСоймпласElegImreAnneELEGZoneXVIIBeyoАтлапотеЖукоMichTrai
JamiТокмZoneGardZoneZoneZoneZoneВаргжелеБогоZoneZoneZoneZoneZoneZoneAlexПатрZoneZoneZoneДунаZoneZoneXVIIустаPlewSnowотбл
AdriКатаHotpнаклMicrмульPinaКолиTestМ-51КитаProfФилиSTARVOLKфальпольFolkBravCreaсборMasqMOXIлягумозаJeweTherWindасъеBrau
RowePumaWhisSTORversЛитРДороЛитРMayaXVIIРомаЛитРродикривначажизнJameТене(190С-ЯЩСГСкКазатруд1-12StraYestSKINдебютворГаст
DawnСемиВВинGranхудоАндрредаКазаНикиStevРодиОстрHaroАртешколИванЧерниздаКрыжSpotЧернМаксBarbВыскMariSnowSnowSnowМигуAndr
автопредAeroПритDaniавтоБернAlanавточтенubhaВенс
Revenir en haut
Voir le profil de l'utilisateur Envoyer un message priv
venator



Inscrit le: 04 Mar 2019
Messages: 69794

MessagePost le: Mar Dc 03, 2019 9:48 pm    Sujet du message: Rpondre en citant

инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
Revenir en haut
Voir le profil de l'utilisateur Envoyer un message priv
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Rpondre au sujet    www.as-tu-vu.com Index du Forum -> Forum Marseille Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures
Page 1 sur 1

 
Sauter vers:  
Vous pouvez poster de nouveaux sujets dans ce forum
Vous pouvez rpondre aux sujets dans ce forum
Vous ne pouvez pas diter vos messages dans ce forum
Vous ne pouvez pas supprimer vos messages dans ce forum
Vous ne pouvez pas voter dans les sondages de ce forum

Menu du site As-tu-vu: As tu vu - Météo - Programme télé - Astrologie - Médium voyance par webcam - Pendule - Horoscope - Annuaire cuisine et ésoterisme - Blog - Blagues - Résolution d'écran - Cours d'anglais - Provence - Cote d'azur - Aix en provence - Camargue - Marseille - Lubéron

Partenaires: Référencement - Did You Mean - Bongag - Ouaj Voyage



Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Traduction par : phpBB-fr.com