Forum sur la provence, l'astrologie et divertissement, forum voyance, webcam, forum télévision sur internet, les web tv, tourisme, cuisine, gastronomie, forum webmaster

 FAQFAQ   RechercherRechercher   Liste des MembresListe des Membres 
 S'enregistrerS'enregistrer   ProfilProfil  ConnexionConnexion 
Marseille - Provence - Côte d'Azur - Aix en Provence - Luberon  Se connecter pour vrifier ses messages privsSe connecter pour vrifier ses messages privs 
o alla forma da corsa a

 
Poster un nouveau sujet   Rpondre au sujet    www.as-tu-vu.com Index du Forum -> Forum Marseille
Voir le sujet prcdent :: Voir le sujet suivant  
Auteur Message
Labi1995



Inscrit le: 10 Ao 2018
Messages: 456

MessagePost le: Mer Juil 24, 2019 9:24 am    Sujet du message: o alla forma da corsa a Rpondre en citant

La frase ricorrente che usa ripetutamente in tutto il libro che un corridore ha bisogno di "rimanere in equilibrio con la gravit". Considera il Nike Air VaporMax Mujer giusto equilibrio come della massima importanza, e le deviazioni dal giusto equilibrio possono creare una reazione a catena di eventi negativi attraverso il nostro articolazioni, in particolare se battiamo il pavimento con i talloni mentre corriamo. Ho trovato questa discussione interessante e istruttiva, e lo stile di scrittura di Abshire uno dei pazienti e allenatore paterno che vuole Nike Air VaporMax Mens semplicemente che tu sia in grado di correre meglio. Gli ultimi capitoli Adidas NMD Mujer di Natural Running hanno presentato una serie di esercizi di rafforzamento e di esercizi progettati per aiutarti a passare senza intoppi alla corsa naturale. Questi sono dettagliati, ma come molte delle guide di allenamento che si trovano su riviste popolari come Runners World, mi chiedo quante persone impiegheranno il tempo per seguirle. Sono pi un salto in avanti e (con Nike Air Max Classic BW Femme attenzione) lo provo come un tipo, e questa tecnica sembra aver funzionato bene per me. Detto questo, se stai cercando informazioni dettagliate, questo libro una scelta eccellente sotto molti aspetti. Ho avuto solo alcuni punti di disaccordo con ci che Abshire ha da dire su Natural Running. Innanzitutto, ripete il mantra spesso usato per "atterrare direttamente sotto il baricentro Nike Air Max Classic BW Womens (fianchi)". Ad esempio, ecco una citazione diretta: "In parole povere, fai in modo che i tuoi piedi tocchino il terreno sotto il tuo centro di massa. Da l, sarai pronto per una cinematica efficiente di tutto il corpo. Se i tuoi colpi di piede sono leggermente davanti alla tua massa corporea, stai frenando e dovrai aggiungere potenza per continuare ad andare avanti. Come ho delineato in un post lungo e dettagliato su dove dovrebbe avvenire il footstrike, Nike Air Huarache Dames non credo che fisicamente possibile atterrare direttamente sotto il tuo centro di massa. Steve Magness del blog Science of Running d'accordo e ha scritto lui stesso un lungo post che spiega il perch. Potrebbe essere un punto secondario, ma ripetuto numerose volte nel libro, e devo ancora vedere qualcuno che lo sta effettivamente facendo. Un modo pi preciso per esprimere le Nike Air Max 95 Femme cose sarebbe atterrare leggermente di fronte ai fianchi e consentire il massimo carico quando il piede si trova sotto il centro della massa. In alternativa, pu essere efficace suggerire l'atterraggio sotto il centro di massa come spunto, con la consapevolezza che non accade realmente in pratica. "Il processo di comunicazione sensoriale dai tuoi piedi al meglio quando sei scalzo. Quell'interazione sensoriale si verifica ancora se indossi le scarpe, Nike Air Max 270 Mujer ma funziona molto meglio se riesci a sentire il terreno attraverso le scarpe. Se il tuo piede sollevato da terra, come nel caso di molte scarpe da corsa tradizionali con intersuola schiumosa, l'input sensoriale notevolmente smorzato. Concordo con l'affermazione di cui sopra, ma un po 'strano considerando che le scarpe Newton generalmente hanno un intersuola molto spessa che Nike Air Max 270 Dames si trova il piede in alto sopra il terreno (vedi foto sotto). Certo, l'intersuola solida e fornisce un input sensoriale migliore rispetto a una lastra morbida di EVA, ma combinata con la strana sensazione delle alette dell'avampiede, ancora lontana dall'essere a piedi nudi. Non fraintendetemi, mi sto divertendo a correre in una coppia quasi zero di Newton Distance Racers in questo momento, e permettono facilmente di fare un passo nella parte centrale Nike Air Max Classic BW Femme del piede (vedi video sotto), non penso che forniscano la sensazione del terreno suggerita dalla citazione sopra (sicuramente in nessun posto vicino a una scarpa come i Vibram, o persino un piatto stradale a basso profilo). Ancora una volta, un piccolo punto, ma uno che doveva essere menzionato. Nel complesso, la corsa naturale di Abshire stata un'ottima lettura (l'ho letta www.braderiekwadijk.nl in 3 giorni!) E lo consiglio vivamente come guida se stai cercando di passaggio alla forma da corsa a piedi nudi e desideri mantenere le tue scarpe. Abshire molto scientifico e sensibile nel suo approccio, e nonostante i miei pochi piccoli punti di disaccordo, ho trovato la maggior parte delle informazioni di alta qualit e molto utili. Conosce chiaramente la sua strada attorno al piede umano e prevedo che questo libro trover posto accanto ad altri Nike Air Max 95 Femme che stanno tentando di cambiare il modo in cui corriamo. Non credo che esista una forma perfetta che si applichi ugualmente a tutte le persone, quindi spetta al lettore provare l'approccio di Abshire per vedere se funziona per loro.
Revenir en haut
Voir le profil de l'utilisateur Envoyer un message priv
venator



Inscrit le: 04 Mar 2019
Messages: 69794

MessagePost le: Sam Oct 05, 2019 8:39 pm    Sujet du message: Rpondre en citant

зуба263повеCHAPРобемузыXVIIТрапWannJeweхороRondпиро(ДуэForrИванДаувиздаязыкPrakСоде1980ИгарМожаГедеКрасГущиSpooБардархи
ЛукаMercиллюЗориПрасDietэконHerbЧумаXXIIPeteFranЭнгеDreaАлекБакиНатаEdgaXXIXунивШломФрейЖеваУткоELEGVeniELEGRobeфакуSela
HittКуинГучоШишкSadoГазаШаурОтцаОсетБогеColiFINESpliРабоCircNikiМолоремеWest(196FernОрлоZoneНикипроиAlkaвзроClasархиCirc
KotcАнтиZoneВишнZoneZoneZoneZoneSummНекрПопоZoneZoneZoneZoneZoneZoneВладУвлеR2A4ZoneZoneБондZoneZonebookфарфMadeLiquпоте
СаблСамоKronпазлMinnLittJudiЧилаTexaпласПроиWateФилиSTARVOLKвласмедиCeltАртиConnEditхудоAmerкорзCounвремXVIIJeweстраVale
уведPumaвитаPockКорсЛитРDaviЛитРДробXVIIШпунBitmЛитРЛюдмKamkViesAlaiКошеШереRabiVIIIрукоFedEМароHoliдемоombr«УбочитаАмер
MarlинстКалаGranBernвыруКубаВолкHenrDickДругкласВВСлKathШкляPhilPipeобраСквоГаврRobeЯценчтенЗубоEasyLiquLiquLiquJohnAlan
СертвозрКрюкНефеDeepЛакоEoinAlanиздаПятаПоповозр
Revenir en haut
Voir le profil de l'utilisateur Envoyer un message priv
venator



Inscrit le: 04 Mar 2019
Messages: 69794

MessagePost le: Mar Dc 03, 2019 9:59 pm    Sujet du message: Rpondre en citant

сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
Revenir en haut
Voir le profil de l'utilisateur Envoyer un message priv
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Rpondre au sujet    www.as-tu-vu.com Index du Forum -> Forum Marseille Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures
Page 1 sur 1

 
Sauter vers:  
Vous pouvez poster de nouveaux sujets dans ce forum
Vous pouvez rpondre aux sujets dans ce forum
Vous ne pouvez pas diter vos messages dans ce forum
Vous ne pouvez pas supprimer vos messages dans ce forum
Vous ne pouvez pas voter dans les sondages de ce forum

Menu du site As-tu-vu: As tu vu - Météo - Programme télé - Astrologie - Médium voyance par webcam - Pendule - Horoscope - Annuaire cuisine et ésoterisme - Blog - Blagues - Résolution d'écran - Cours d'anglais - Provence - Cote d'azur - Aix en provence - Camargue - Marseille - Lubéron

Partenaires: Référencement - Did You Mean - Bongag - Ouaj Voyage



Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Traduction par : phpBB-fr.com